ليست كل الفواكه والخضراوات متساوية.. دراسة تكشف عن سر مهم لصحة القلب

نُشر هذا المقال أولاً عبر Cedarnews.net. لمتابعة المزيد من الأخبار والتقارير الحصرية، زورونا على موقعنا.

ليست كل الفواكه والخضراوات متساوية.. دراسة تكشف عن سر مهم لصحة القلبلطالما ارتبطت النصائح الصحية بتناول خمس حصص يومية من الفواكه والخضراوات للحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض. لكن دراسة علمية جديدة تشير إلى أن الأمر لا يتعلق بالكمية وحدها، بل بنوعية ما نأكله أيضًا. فقد توصل باحثون إلى أن بعض الفواكه والخضراوات تحتوي على مركبات طبيعية ذات فوائد صحية استثنائية، وأن كثيرًا من الأشخاص، حتى …

تم نشر هذا الخبر عبر موقع Cedarnews الإخباري. للاطلاع على مزيد من الأخبار العاجلة والتقارير الحصرية، زوروا موقعنا الرسمي.