يمكن للنشاط البدني العرضي أن يحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بل ومن خطر الوفاة، كما يمكن ممارسة بعض أشكاله البسيطة أثناء الاجتماعات، أو خلال الرحلات الجوية، أو حتى أثناء قراءة هذا المقال. قد يجد المرء نفسه بسهولة جالساً طوال اليوم، إذ يبدأ بالجلوس أمام مكتبه خلال العمل، ثم ربما يجلس في سيارته، قبل أن يقضي بضع ساعات أخرى على الأريكة، وفجأة، يحين…
تابع قراءة الخبر كاملاً على Cedar News.