“المشي في المتاهة”: نشاط قديم يساعد في الحد من التوتر والقلق

Getty Imagesمتاهة شارتر مفتوحة للمشي التأملي كل يوم جمعة من الصوم الكبير حتى عيد جميع القديسين. أصبحت “المتاهات” طريقة عالمية شائعة للحد من التوتر والقلق من خلال نشاط يربط العقل بحركة الجسم. ذهبت سيرا على الأقدام بخطوات بطيئة إلى حدائق منحدرة في مكان لم أكن أعلم بوجوده حتى بدأت كتابة هذا المقال، مررت بهذه الحديقة […]