Getty Imagesالسير في الهواء الطلق خلال فصل الشتاء يسهم في تحسين صحة القلب، والحصول على جهاز مناعة أقوى مع قدوم العام الجديد ربما تفكر فيما ترغب في تحقيقه وكذلك طبيعة الشخص الذي تتطلع أن تكون عليه خلال الأشهر الـ 12 المقبلة. ولكن على الرغم من أن ثلثنا تقريبا يخطط لاتخاذ قرارات أو تحديد أهداف لأنفسنا […]
