عندما تفكر في قرارات العام الجديد، فإن ممارسة التمارين الرياضية لمدة 75 يوماً قد لا تكون على رأس القائمة. رغم ذلك، انتشر هذا الهدف بشكل كبير هذا العام على تطبيق التواصل الاجتماعي عبر الفيديوهات القصيرة تيك توك، إذ لجأ كثيرون إلى هذا التطبيق لتوثيق تقدمهم في التمرينات الرياضية. وأول قاعدة أساسية في برنامج اللياقة هذا […]
x
7 January، 2025
Facebook
Twitter
E-mail
