هل نأكل عندما نشعر بالجوع فقط؟

Getty Imagesهل فكرت في تناول الطعام وأنت لست جائعاً، بل برغبة في استهلاك الأطعمة بغرض المتعة؟ علاقتنا بالطعام معقدة، وفي كثير من الأحيان غير صحية. هل سبق لك وأن وجدت نفسك تتناول الوجبات الخفيفة فقط من أجل الاستمتاع بالأكل، حتى بعد تناول وجبة صحية وكافية؟ من المحتمل أن تكون هذه عادة من عادات الطعام التي […]